米ぬかの油分で潤いを

米ぬかには、人気の米油の原料となるほど良質な油分がたっぷり。また、米ぬかには美肌効果をもたらしてくれるビタミンEやフェルラ酸などが豊富に含まれ、美容に大きなチカラを発揮してくれます。

煎りぬか 煎りぬか

米ぬかの美容成分

[ビタミンB1] 肌の新陳代謝をアップ
[ビタミンB2] 肌をイキイキつやつやに
[ビタミンE] 皮膚の老化を防ぐ
[カルシウム] 肌の抵抗力をアップさせる
[鉄] 皮膚の弾力性を保ち、新陳代謝を促す
[亜鉛・セラミド] 保湿の改善
[y-オリザノール・フェルラ酸] 
 抗酸化作用が強く、メラニン色素を防止
 食物繊維・・・腸内環境を整え、肌荒れ防止

保存用にペットボトルに入れた洗顔フォーム 保存用にペットボトルに入れた洗顔フォーム

米ぬか洗顔フォーム

材料
生ぬか・・・・・約500g
塩・・・・・・・・・大さじ2~3杯

 

作り方

  1. 米ぬかを中火できつね色になるまで炒り、新聞紙を広げた大きめのザルの上にあけて粗熱をとる。
  2. 煎りぬかと塩を混ぜる。出来上がったら、密閉容器に入れて保存。

お風呂に入れて入浴剤に

ガーゼで作った小さな巾着袋に生ヌカを入れてお風呂に浮かべてください。巾着袋は中身が出ないように紐などでギュッとしめてください。米ぬかエキスがお風呂に溶け出します。乳白色のお湯と柔らかな米ぬかの香りで癒されます。
もちろん、お肌もしっとり、保湿もバッチリで、入浴後も体がポカポカです。

手荒れなし!天然成分の米ぬかでピッカピカ

米ぬかは食器洗いや家の掃除などにも大きな効果を発揮、それが米ぬか洗剤。生ぬかと重曹、水のみを使ったシンプルな洗剤なのに油汚れやサビなどもきれいに落としてくれます。天然素材なので手荒れしないのも嬉しいところ。敏感肌でも安心して使うことができます。

ワックス効果や消臭効果にも抜群のチカラ!

生ぬかを布袋に入れて拭きそうじをすると、天然の油脂成分でワックス効果アップ!煎った米ぬかを入れた袋をただ置くだけで消臭効果も!

米ぬか洗剤の作り方

手作りの米ぬか洗剤 手作りの米ぬか洗剤

普通の洗剤のようにスポンジにつけて食器洗いやガスコンロの油汚れなどに使います。うれしいのは、美肌成分のおかげで洗い終わった後には手がスベスベになること!

材料
水・・・・・・・300cc
重曹・・・・・10g
生ぬか・・・100g

 

作り方

  1. 水と重曹を鍋に入れ、火にかけて沸かす。
  2.  1.に米ぬかを加え、混ぜながら10分煮詰めると完成。
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